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4因素助苏炳添逼近9秒90 勤奋+队友激励是关键

2018-06-23 来源:皇冠比分 字体
导读:
原标题:4因素助苏炳添逼近9秒90 勤奋+队友激励是关键 北京时间6月23日凌晨,2018国际田联挑战赛马德里站,在刚刚结束的男子100米决赛中,中国飞人以9秒91的成绩夺冠,这个成绩不仅

原标题:4因素助苏炳添逼近9秒90 勤奋+队友激励是关键

北京时间6月23日凌晨,2018国际田联挑战赛马德里站,在刚刚结束的男子100米决赛中,中国飞人以9秒91的成绩夺冠,这个成绩不仅平了该项目亚洲纪录,还刷新黄种人百米纪录。28岁的苏炳添能长期保持很好的竞技水平,与他平时严格自律而且勤奋好学有很大关系。而近期他仍然能持续爆发,并能在今天创造9秒91的新高、逼近9秒90大关,不得不说与谢震业的刺激有很直接的关系。

有了征服100米的信心

中国男子短跑曾长期踯躅不前,周伟在1998年创造的10秒17的全国纪录,甚至一度保持了13年。其中最主要的原因,是那个阶段中国的一线短跑主力,缺乏向高水平成绩冲击的自信。以为男子短跑天生就是黑人运动员占优,中国选手一度安于在亚洲斗一斗日本同行,当当亚洲老大就心安理得。

包括张培萌和苏炳添在内,多数一线短跑选手都不约而同地先把男子200米当成自己的主项。这与博尔特青少年时期把200米当主项不同,我们的选手主要是有些畏惧100米。担心主练100米遇到的困难会大很多,会很难取得好成绩。苏炳添在2011年9月的全国锦标赛上,以10秒16打破周伟保持了13年的全国纪录,这既极大地刺激了他自己的自信心,更刺激了张培萌,使得近几年两人愿意把更多的精力投到100米项目中来。从此,中国男子百米开启了新篇章。而且近年来中国短跑队常年都坚持到美国冬训,与高水平的外教接触,向鲍威尔、加特林等高手多学习,这在无形中加速了我们自己的飞人的成长。

体能突破训练理念改变

对比2011年的苏炳添和现在苏炳添,他外形明显变样,他上身健硕的肌肉分外突出。田径运动员特别是短跑运动员,侧重加强身体力量的训练,这在传统的国内训练观念里是不多见的。要想和身体强壮的欧美黑人运动员,在100米跑道上竞争速度,身体太单薄了明显是不行。

以前苏炳添比100米,主要特点就是前程快。从他的力量增强之后,他的后半程能力也得到比较大的改观。充沛的体能和力量,对他以比较好的节奏完成100米跑全程,起到了非常好的帮助作用。

接受新观念大胆改技术

以前苏炳添都是起跑先出右脚,从2015年起苏炳添采用左脚出发技术。舆论一度把苏炳添的这个技术小环节的改变,与刘翔跨栏的“八改七”做类比。虽然左脚出发技术,效果上难与刘翔的“八改七”媲美,但这充分体现出苏炳添和他的教练,为提高自身成绩,愿意接收新事物新技术的开放态度。作为一名成年选手,要让他在技术上有很的的改变,本身是难度比较大的事。2015赛季苏炳添在尤金和北京 两次跑出9秒99的成绩,就与当年他的这个技术改造有密切的关系。

2015年5月底尤金站,苏炳添第一次破10秒后,说了一个令人有些惊讶的事实,他和他的国家队队友,以前对男子100米的想法就是——出发一定要快,然后争取憋住劲一口气跑下来。2014年6月开始,苏炳添等人先后去法国、美国等国训练,使得他对跑完100米的设想有了重大改变。他开始学着外国优秀选手那样,把100米分成好几段,每一段技术细节都进一步细化,自己侧重在自己薄弱的环节不断改进。

去年10月,苏炳添正式大婚,很多人都怀疑他是否还能重返巅峰。没有与队友一起去美国冬训的苏炳添 ,仅是在个别技术细节上进行了一些微调,就在今年年初的室内赛季中取得惊人的突破,他三次打破男子60米室内纪录,以6秒42拿到伯明翰室内世锦赛银牌。这些技术方面的突破,给了苏炳添很大的继续提高自己百米成绩的自信,也为他的再次腾飞提供了坚实的技术保障。

谢震业刺激下他再创佳绩

去年9月的天津全运会,原本打算全运会后就淡出一线选择退役的苏炳添,却没能拿到男子百米金牌,谢震业以10秒04夺冠苏炳添仅以10秒10获得亚军。赛后苏炳添当即表示,自己要继续跑下去,继续超越自我创造更好的成绩。

其实今年年初的室内赛季,两人还是有竞争的,只是苏炳添水平太高,谢震业难以在短期内与苏炳添PK男子室内60米。在伯明翰室内世锦赛决赛中,当苏炳添以6秒42获得银牌的同时,谢震业也以6秒52获得第四名实现了新的自我突破。

今年5月27日田联尤金站,中国飞人苏炳添以9秒90获得第四,尽管风速超标成绩不被国际田联承认,但这是中国田协认可的亚运会选拔范畴的赛事,苏炳添的9秒90对谢震业刺激很大,让谢震业在6月20日的法国蒙特勒伊赛上实现了9秒97的突破。而反过来,谢震业的9秒97又更加刺激了苏炳添今天凌晨在马德里赛上的发挥。在苏炳添早期,有张培萌与他同时代较量,如今又有谢震业这样年轻有朝气的新锐与他继续PK,。这对苏炳添持续出好成绩起到了很大的帮助作用。(Red)返回搜狐,查看更多

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